Question

练瑜伽有什么好处？

练瑜伽除了可以塑形，还有什么好处呢？

Answer 1

瑜伽的好处：减压、减肥、助睡眠、调节心情、韧带拉伸、保持体形、改善不良身姿、辅助治疗颈椎腰椎等疼痛疾病

Answer 2

超市香肠成精了，被瑜伽小姐姐一夜团灭！

Answer 3

好处非常多的，可以看下面视频

Answer 4

经常练瑜伽有什么好处？

Answer 5

首先练瑜伽，我认为最大的效果当然是起到一个锻炼身体的一个效果。当然除了锻炼身体的效果，除此之外她还有很多的效果。比如女孩子练瑜伽可以提升自己的气质，然后可以加强自己的身体线条，使自己的身体看得更加的完美。