想要减肥，现在164体重104斤，想减肥到102斤，但是一直到想减肥，感觉老想好累，这样好吗？
1个回答
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你这个体重完全没必要减肥，而且两斤的重量就是一顿饭的事，人体每天的体重波动差不多就是两斤，你减这两斤不知道有什么重要的意义，如果是有重要的意义，那就把它当成一个目标去实现，每天抽一个小时去锻炼，可能一两个星期就减下来了
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