冬天冻手冻脚该怎么办？
一定要注意保暖措施。
我以前到冬天就会冻手冻脚的，这两年求没有发生过。我自己分析了原因，觉得很有道理。
自己以前年轻，感觉抗冻。为了看上去“美丽动人”就不舍得穿多了衣服，生怕影响自己的身材，所有就会出现冻手冻脚的现象。
现在结婚生孩子在家，一切以保暖为主，也不怕影响身材，天刚开始冷就穿上秋衣秋裤，更是穿上厚袜子来保护自己的脚。手在洗衣做饭时，带着防水手套，生怕自己的手冻着。
这样在开始冷的时候，穿的暖和手和脚就不容易冻着，加上自己每天晚上用温水泡脚和手，泡完之后，我还会擦上护手霜来保养我的手和脚，我的手比其他的季节都要嫩。
在家里没事的时候，我就抱着暖宝宝看电视和手机，让手心的温度一直是暖暖和和的，不能有一丝的凉意。
我想这就是这两年没有冻手冻脚的原因，因为保暖工作做得太好了，所有没有机会让他们受冻。要不想冻手冻脚，一定要做好保暖工作，不要为了美丽而不要温度，那是很傻的一种行为。
在我们北方的大部分地区，冬天他就是一个大流氓，总是喜欢每年如约而至地对我们中的很多人冻手冻脚的。这让很多爱美和喜欢户外活动的人，都非常地心情不美丽，手和脚都被冻的跟胡萝卜一样，丢死人了。还怎么去见女神和男神，还怎么去跟雪来一次亲密地接触？那冬天，到底该怎样防止不被冻手冻脚呢？
首先，别老怪冬天冷，先看看你自己穿得衣服有多少。很多人就是喜欢穿的很薄，爱显摆自己挺拔的身躯和纤细的身材，大冬天地就穿着一两件薄衣服就出去浪了。北方的冬天是无情的，它冷，冷的让你忘却你又多美，冷的让你不得不穿上厚厚的毛皮大衣。所以被冻的人，百分之九十九都是，你穿的太薄了，你肯定是从三亚来的，只准备了夏装，而没有冬装。
第二，被冻手冻脚，还跟你的体质有关。有些人天生就是个“空调”。夏天散热快，从不轻易出汗；而冬天有散热快，身体就像火炉一样，不管任何时候都是暖的和热的。而还有一部分人，可能天生就体寒，冬天，不管你包多少层，他都还感觉自己浑身冰凉，四肢这还要去户外或者长时间地沾冷水，那就很快就被肿了手脚。对于这种情况，最好还是出门带好手套，尽量不要去玩雪和冰冷的东西，这样一般是不会被冻到的。
第三，冬天冷不冷？肯定呀！那些经常再户外活动的人，你们被冻这是必然的。因为人体的体温是随着食物的消化而不断降低的，而你有在寒冬中凌乱，最好还是呆在室内，尽量不去外边，我想你的手和脚就不会在随随便便就被冻的。
多穿件衣服、多跺跺脚，晚上睡觉前泡个温水脚、抱个暖手宝或者抱着你的暖床人，你根据你的实际情况而来。
我是一枚瘦子，到了大冬天的会很容易的出现冻手冻脚的状况。我白天就会选择多穿一点衣服，一定要把自己给穿暖了。我绝对不会为了要风度而不要温度，这种事情我真的干不出来。
秋衣秋裤都要穿上，羽绒服就要穿中长款的，盖到膝盖左右。脚上可穿多一双袜子，或者直接穿个全世界最暖的雪地靴。不要觉得在南方穿个雪地靴很夸张，为了不让自己一直冻脚必须要穿上。
回到家里的时候就要多吃热的东西，基本上刚吃饱饭的那会，全身上下都是暖暖的。可消化一阵子之后，很快又会凉了。那就要拿出法宝暖手宝，在睡前再泡个脚，再赶紧躲回被窝去，泡完脚不能在被窝以外的地方晃荡超过五分钟。
首先做好防护措施。手套是必须品，鞋袜要选厚一些的来，不要天天感觉冷为了好看还是找薄的穿。说到底身体好才能考虑漂亮，而且冻手冻脚这种只要有两年注意不受冻之后也就差不多不会复发了，我之前就是冻手和耳朵，但是强行保护了两年最后就好了。
平时的防护要很注意，很多人比较懒大冬天还是强忍着凉去用冷水洗手，一定要用温水去洗手。也不要用热水，一样对冻伤不好，就用差不多的温水洗手是最舒适的。晚上习惯性的多泡泡脚，也不要用太烫的水，要舒适最好，等水凉了再加一些热水就好。泡脚是一个很舒适养生的事情，习惯这件事也是很不错的，而且这样有助于血液循环等你睡觉的时候就不会有凉手凉脚的感觉。
睡觉的时候要注意，把手和脚放进被窝中，可以直接开空调或者带手套穿袜子睡觉。虽然不是很舒服但是很有效，坚持两个冬季就基本OK了。
这是一个非常简单的问题，只要这个人不傻，总能找办法让自己暖和起来。
比如说我们比较动手的时候，我们可以将手搓一搓，或者是放在嘴上哈一口气。这样就会暖和不少。
也可以将手插进自己的衣袋。这样既保暖又显得很有风度，一举两得。
如果是冻脚的话，那么就让脚运动起来。可以在原地跺跺脚或者是跳一跳。只要身体运动了，就会产生热能。
还有其他的方法可以解决这样的问题，比如说我们可以借助一些工具来使自己的手变得暖和。在网上买一个暖宝宝，冷的时候充上电，随时都可以让自己的手暖和起来。
也可以选择一些热贴，冻脚的时候，贴在脚下面，不一会就有温度了。除了运动和借助这些工具之外，冬天冻手冻脚还有最直接的一个办法就是转移场地。这个地方冷你就不在这里站着，你到其他不冷的地方去站着不就解决问题了？
