Question

孩子坐不住，专注力不好，有哪些提升专注力方法！

Answer 1

给与正面的肯定

当孩子努力完成作业或某一目标时，及时给予奖励或赞美，加强孩子下一次努力的意愿。父母和孩子约定奖励时，应该选择力所能及的范围和适合孩子年龄的奖赏，必须确保言出必行。假如经常无法实现承诺，久而久之，孩子也不会重视与父母间的约定，进而影响亲子关系。

2、单纯的学习环境

不论是写作业还是上课，桌面都应尽量保持整洁，只留下课本和需要的文具，将多余的物品放入抽屉或书包内，降低孩子学习分心的情况。每个孩子的学习情况都不一样，假如有孩子不适合长时间学习，父母不妨先缩短孩子的学习时间，或分时段完成学习任务，渐进式地训练孩子持续性的专注力。

3、培养运动习惯

孩子经常跑跑跳跳，似乎一刻也静不下来，总会令父母伤透脑筋。面对这种情况，如果一开始就要求孩子安静的学习，学习效果反而不佳，可以先让孩子消耗完多余的精力后，再进行静态的学习。但是也要主要有时候玩得过头或玩得太累了，孩子也是很难静下心学习，容易显得不耐烦或疲累，因此应避免孩子从事激烈的运动项目。

4、正确的教养态度

在和孩子制定学习规则时，父母双方的教养态度必须是相同的。常常会见到父母双方的教育理念不同，像是一方较为严格，而另一方则抱有随性的态度，这种双标的情况会让孩子在面对学习时变得无所适从。一个家庭必须拥有基本的原则与共识，父母双方的态度一致，才不会让孩子有钻漏洞或耍赖的可能。

Answer 2

慢慢坚持，循序渐进是原则。小孩天性本就好动好玩，这是人的本能。起升专注力首先要培养他读书的性趣，采取玩游戏，课堂小活动等方法。