Question

请问减肥多久会遇到平台期 ？

Answer 1

我以为你减肥到三个月是一个平台期，这个时候你的体重就不往下降了，他就到了这个平台机之后，你就一定要注意了，要坚持管住嘴，迈开腿，坚持也是合理这个平台悉你的减肥才能够真正做到成功，但是在这期间你一定要有耐心，有毅力，持之以恒的减值，管住嘴，迈开腿，过了平台期就好

Answer 2

减肥平台期一般指的是患者在减肥过程中，经常会遇到体重下降到一定程度后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降的一个阶段。

Answer 3

减肥，不但要在饮食上节制，而且还需要大量的活动。这对于一个肥胖的人来说，是有点难度的。因为不仅仅要控制食欲上的诱惑，而且还需要大量的运动，才能减下休重，何况，要减肥快速，还需要下点功夫。