珍珠奶茶里的珍珠怎么做?

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教你珍珠奶茶简单又健康的做法

芯芯美食日记
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一起来看奶茶里的珍珠做法,准备好淀粉,跟着视频一块做吧!

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珍珠奶茶的做法:

1. 把所有材料准备好。

2. 先做珍珠丸子部分,把15克红糖过筛到大一点的碟子里。

3. 加入清水。

4.用筷子把红糖和清水充分搅拌均匀,直至红糖溶化,成为红糖糖水。

5. 加入马铃薯淀粉。

6.轻轻搅拌均匀,可根据淀粉的吸水程度适当加入清水或淀粉,调拌均匀后的淀粉糊用手抓时会有点沙沙又有点粘稠的感觉。

7.手上拍少许干淀粉,取出一小块,用手轻轻撮成小球。

8. 然后放在手心轻轻搓圆。

9. 放进碟子里,并洒进一些淀粉以防粘在一起。

10.锅中注入清水,大火煮开,在煮水的时候,用滤网把粘在丸子表面上的淀粉筛掉。

11. 筛去淀粉后的珍珠丸子有点淡淡的土黄色。

12. 倒入沸水中,大火煮20分钟。

13. 关火后再焖20分钟。

14. 取出来,用冷开水冲一下,滤干水分备用。

15. 接着开始制作奶茶,把茶包放在茶壶中,加入煮开的开水。

16. 泡5分钟,取出茶包,加入材料B中的红糖。

17. 加入奶粉,搅拌均匀。

18. 喝的时候,加入珍珠丸子即可。

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一、黑珍珠
黑珍珠算是奶茶的标配了。一杯黑珍珠奶茶,除了有奶茶的细腻口感之外,还伴有珍珠的Q弹嚼劲,并且能丰富奶茶的甜味。
黑珍珠看起来挺光滑的,而且有的还嚼不动,有人怀疑它是不是塑料做的?
黑珍珠内心:???
就算黑珍珠看起来美,也不能说它是塑料做的啊。记住了,它是木薯淀粉做的!
新鲜煮好的黑珍珠是十分嫩滑的,并且不黏腻,口感非常好。
那些嚼不动,吃起来黏腻的黑珍珠,可能是煮制方法不当和存放时间过长有关。
所以,别误会黑珍珠“有毒”,或者不卫生了,它是用合格的食品原材料制作而成。
不过要注意两件事:
1.黑珍珠主要成分是淀粉,我们胃没办法消化淀粉食物,需要进入肠道开始消化。如果一下吃下去太多黑珍珠,可能就会造成肠道阻塞不消化。
这就很难受了...
难怪黑珍珠要搭配奶茶呢,原来是怕一下吃太多珍珠进去,导致肠道阻塞。
2.黑珍珠是淀粉,奶茶是高热量饮品,这两者搭配在一起,就是爆卡饮品。
如果你在减肥健身期间,那一定要忍住,远离奶茶店,远离珍珠。
二、椰果
黑珍珠不是珍珠,椰果也不是椰子的果实,但椰果的确和椰子有关,因为它的原料中有椰汁。
椰果的制作方法是往椰汁里加入葡糖醋杆菌进行发酵,这和做泡菜,做酸奶的原理差不多,要用“细菌”培养就对了。
利用葡萄醋杆菌在椰汁中发酵,产生出细菌纤维素这种多糖物,而细菌纤维素再继续加工后就是我们吃的椰果了,是不是很神奇?
相比于黑珍珠,椰果可健康多了,虽然也是一种含糖食物,但它主要成分是纤维素,不会像淀粉一样被我们消化吸收。
另外椰果还能起到帮助我们肠道消化的作用,所以下次喝饮料想加点什么,可以试试椰果。
三、烧仙草&龟苓膏
这两者看起来傻傻分不清楚,今天我们来区分一下这二者:
烧仙草是广州台湾那边夏日常吃的甜品,由凉粉草熬制加入淀粉凝结成果冻状,味道微甜。
而龟苓膏是一种我国传统的药膳,由龟壳和真菌茯苓等药物一起熬制而成,味道苦涩,最好伴着蜂蜜一起食用,夏季可以清火去暑。
四、芋圆
芋圆是台湾和福建的传统小吃,颜色多样,口感软糯,深受人们的喜爱。
芋圆可以说是大个的珍珠,制作原材料有香芋、红薯、紫薯、地瓜粉等,本质上都是淀粉做的甜点。
下午茶如果点一份芋圆珍珠烧仙草的话,热量还是非常高的,可以赶超中午吃的一小碗米饭了。
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