胃疼怎么办简单的方法?
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胃疼怎么办胃疼怎么缓解
胃疼时尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。还可以配合喝常卫宝茶来调理缓解。
当你觉得胃疼不舒畅时。可能想躺下来歇息,切勿!坚持直立状态,使胃酸较简单待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单一起垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以防止胃痛复发。
胃疼时尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。还可以配合喝常卫宝茶来调理缓解。
当你觉得胃疼不舒畅时。可能想躺下来歇息,切勿!坚持直立状态,使胃酸较简单待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单一起垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以防止胃痛复发。
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胃痛的缓解缓解方法: 第一个方法是煮点生姜水,加点红糖,不然生姜水很难喝。 第二个方法是不能空腹喝牛奶,实在想喝可以伴着面包吃。 第三个方法最简单,不需要什么工具,先调整气息,慢慢把气息吸到最满,然后慢慢吐出,反复做10到20分钟。还是建议到正规医院去检查一下
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2019-05-14 · 知道合伙人生活技巧行家
xfyzj
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知道合伙人生活技巧行家
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大专学历,1978年7月参加工作,曾从事过汽车驾驶、修理、治安民警、文秘管理等工作。现任办公室主任。
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热敷肚子,顶压按揉中脘穴和足三里穴。
不要吃生冷寒凉的食物。
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考虑是您长期饮食不规律或是受寒造成的消化疾病症状,建议用点健脾止痛的药物,比如扬子江胃苏颗粒可以快速止痛,健脾养胃。喝点热水也会缓解疼痛症状,另外平时也要多注意保暖,尽量避免食用生冷刺激性食物,具体病情建议去医院做胃镜检查。
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多喝温的白开水。少食多餐不能吃太多,也不能太饿。不能吃冰冷的,辛辣的
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