怀孕了，皮肤又干又长斑！怎么办呀？
脸上的斑点不去，所以很多女生特别烦恼。事实上，这与你的体质有很大关系，如果你的先天细胞代谢低下，你的脸特别容易长斑点。
导致长斑的原因有很多：
一、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑。
二、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
三、药物因素：长期口服避孕药的女性
9%-
20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。
苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。
4、鸡蛋+醋
鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
6、金盏花叶汁祛斑
金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤色。
7、杏仁+蛋清
杏仁10克，研成粉末，与蛋清混合，睡前洗净脸后涂抹在脸上，静待20分钟，用温水洗净，坚持20天你可以看到效果。
8、红糖祛斑
红糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后洗净脸部，就可以起到祛斑的功效。
压力太大
- 现在的女性对自己的工作都是非常认真，到了30岁左右，也正是努力工作的时候，为了能够完成相应的任务，给自己更好的生活，女性的身体也受到了很大的压力，这会导致身体代谢失衡。伴随着身体代谢异常，皮肤就会出现问题，在供养的过程当中会有一些异常的变化，随后身体的细胞代谢也会出现问题，控制皮肤色素的细胞就会变得异常活跃，这就会导致皮肤出现黄褐斑。
大家想有一个好面容，请大家注意调自己的肝脾肾，不要给自己过多的生活压力。夫妻关系要搞好，婆媳关系要搞好，带孩子要讲方法，生活工作先调好，慢慢把肝脾肾调回来。不需要在脸上用功，肝脾肾调好了，下面淤阻一开，灌上来都是新鲜的气血，斑很快就淡下来了。
不少孕妇在怀孕4个月左右，脸上就出现了色素沉着，表现为不规则的褐色斑块或蝶形斑块，不过在产后会慢慢消退或者减淡，但不会完全消失，消退的情况和个人身体状况有关。
不过孕妇可以通过日常护理达到减淡斑点的效果，如敷补水面膜、喝柠檬蜂蜜水，另外也可以多吃点补血的食物，可减少长斑的几率。
怀孕的女性是最伟大的也是最了不起的，忍受着十月怀胎的痛苦，与此同时还要承受由于怀孕引起的激素错乱，以及怀孕所造成的一切后果。比如说长痘痘、长斑点、变胖等等都是怀孕期间所要承受的改变，那么接下来就给大家科普一下怀孕长斑的具体原因吧。
长斑的五大因素：
1、外因：紫外线照射，运用不良化妆品，外界刺激擦伤;
2、内因：内释放失调：A、孕期引起的酷胺酸酶活路，引起黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会引起新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺少维生素、新陈代谢减慢、引起雀斑。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功效失调、肾上腺皮脂功效下降，会引起栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;B、食品：贝壳类、海藻类;C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：A、肝肾功效不全、造血功效差、气血不够、血液循环减慢、代谢不良;B、糖尿病会使整个细流功效退下，也会使代谢减慢;C、甲状腺释放太多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增多;D、肌肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;E、老化会引起新陈代谢机能降低
此种色素沉着是出于孕期脑垂体释放的促黑色素细胞激素增多，以及大量孕激素、雌激素，致使肌肤中的黑色素细胞的功效增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不必要诊治。日光照射可使妊娠斑加重，因而夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，肌肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色印迹。
