Question

晚上睡觉前吃烧烤，喝啤酒，健康吗？

我和我同事经常晚上吃点夜宵才睡觉，就是吃烧烤、喝啤酒...吃完就睡觉，这样对人的身体健康吗？

Answer 1

这是一个不好习惯，这样下去会危害到你和你同事的健康。人的新陈代谢早上是最好的时候，然后会慢慢减弱。胃的消化也是一样的，晚上你们吃完了宵夜才睡，估计是不能好好把食物消化掉的，一般消化食物需要4个小时，更何况你们是在夜间吃，那就更难消化了~ 这样对胃不好，而且第二天起来，你们的肚子也会鼓鼓的。 可能会引起肥胖。建议改掉这个习惯。

Answer 2

可以肯定的说，是不健康的。

1. 晚饭最好在入睡前两个小时吃，吃太晚饭或吃完马上就睡觉是非常不健康的。

2. 睡前喝啤酒，增加肝的负担。

3. 睡前吃东西，增加胃的负担。

4. 睡前吃东西，影响睡眠。

5. 容易发胖。
   

Answer 3

别说睡觉前了，就是平时喝啤酒吃烧烤也是很不健康的，烧烤的致癌物是所有食物里最高的，再加上你吃完之后睡觉 加速吸收，想想都觉得可怕

Answer 4

8点以后吃东西都不好，特别是睡前就更不好了，加得胃和心脏的负担，以后还是不要吃了，睡前喝点红酒倒是不错。

Answer 5

晚上睡觉前吃烧烤，喝啤酒，不健康