吃什么可以补充胶原蛋白？ 10
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日常饮食中我们已经吃进足够多的胶原蛋白，为了能让吃进去都的胶原蛋白转换成脸部的胶原蛋白，可以适当补充维生素C和辅助酶Q10帮助胶原蛋白的转化。
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一般动物皮肤内含胶原蛋白比较多，比如猪手什么的。
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吃动物的皮，动物的脚都行。
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如何补充胶原蛋白？
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