Question

成年人记忆力在逐渐衰退，对成年人来说吃什么东西可以增强记忆力？

Answer 1

平时的话可以多吃些鸡蛋、鱼，还有就是多喝一些牛奶。

Answer 2

可以加强一些记忆力的训练，然后再多吃一些坚果

Answer 3

多吃坚果类或者海鱼都是可以增强记忆力的，保证每天的睡眠质量。