Question

做啥运动可以让孩子增高？

Answer 1

想要长高并不难，长高的方法一定要科学。
科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。

Answer 2

我也是在为孩子身高找都一线的家长，有利于长个的运动体育运动还是挺多的，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。运动是非常重要的一方面，我觉得最重要的还是要算营养能跟上，特别是要关注吃够优质的蛋白质、钙镁锌等营养没有，最近参加乐趣健康的全营养魔法餐长高活动就收获很大，轻轻松松让孩子告别营养缺乏，完美。

Answer 3