Question

脑子退化了，该怎么恢复？

Answer 1

1在我们日常的生活中，要保持生活规律，早睡早起，而且要保持充足的睡眠。
2要保持好奇心，要有业余爱好，比如阅读，唱歌，弹琴等多类有利于身心健康的兴趣爱好。
3经常活动手指，手指的精细动作可以刺激大脑，防止大脑退化。在生活中，可以多做这方方面的练习，比如说捡豆子，是一个很好的锻炼手指的好方法。
4年轻的时候我们应该勤学好动，多用脑。如果我们在年轻的时候接受的东西越多，学习的越多，以后我们的脑子就月好使。
5中年以后坚持大量阅读，但是不要仅仅局限于只读一类书籍，可以从多方面培养兴趣爱好，这样的话，脑子就越用越灵活。可以试着学习差别较大的不同课程，这样有利于大脑可以在不同领域交替思考。
6连续进行紧张的智力活动，然后再让大脑休息片刻。
7要多吃蔬菜水果，补养大脑，多吃有营养的食物。
8避免过度操劳和精神紧张，能把的情绪转入最佳状态，善于调节自己的情绪。

Answer 2

CT结果怎么显示的？还是自己感觉的？病变性的用些药，如果是自己感觉到只能强化训练，多看点书，多思考些问题

Answer 3

不是老年痴呆不过也差不多了，主要是大脑活血也不够，用得也少。可能你有一定的颈椎病，然后伴有轻微的鼻炎，再加上社交少，就有这种情况出现。适量的运动，注意平时的保暖（尤其在空调房），不要在睡觉前洗头，多出去和朋友交往，多说说话，就会好的，我这个年龄的时候也这样。对了少玩点电脑，多出去走走！试试看，会好得。