Question

自由泳打水时身体向后运动是什么原因？

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Answer 1

游泳是一项技能性要求很强的运动，很多初学者在初步掌握了游泳的动作要领后，就要进一步深究游泳的细节，这样才能快速提升，这里有一个很小很细微的细节就是自由泳手臂入水后手指应该处于什么状态？

可能很多人都没有考虑过，因为这个细节实在是太不起眼了，可一旦引起你的注意，你下水游起来可能就会觉得很别扭，总就是感觉自己的手入水前展以后手指分开也不是，并拢也不是，绷直又很难受，微握也不是那么回事，反正怎么都别扭。

从很多比赛中高手们入水以后慢动作可以看出，他们在这个时候的手指都是十分放松的，这种放松就仿佛是已经感觉不到手指的存在，让她们就这么漂着，休息着，手指不要刻意完全并拢，自然放松，当然，这种放松是需要有一定的水感与自由泳基础的，这种放松是将手放在最合适的位置，最感觉不到的位置，能让抓水动作变得十分柔和的位置。

可见，入水之后抓水之前，放松才是最正确的，让你的手掌，手指头休息一会儿。