Question

有哪些科学有效的方法能让自己长高？

Answer 1

打篮球，参加各种体育锻炼，并且营养要充足，满足身体所需。

Answer 2

垫增高鞋垫一般情况下长到一定年龄之后身体停滞发育又不会再长了。

Answer 3

多食含钙的食物有助于人体骨骼发育生长，平时多点锻炼身体也有助于发育不要熬夜。

Answer 4

男孩子打篮球，女孩子跳高高，多喝牛奶，规律作息，保证充足的睡眠

Answer 5

可以用运动的方式增加身高，例如，打篮球，拍球，引体向上等等。