有哪些科学有效的方法能让自己长高?
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有哪些科学有效的方法,让自己长高,你如果要想长高的话,最好是吃一些可以长高的那些元素的蔬菜和水果,嗯,营养不缺失这样的话,身体就会长高了,不要下次要这样的话,会有副作用的。哎呀。
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长高最好的方法就是加强体育的锻炼,平时在饮食上也要多吃一些含钙量高的食物,有利于骨骼的生长发育,每天保证充足的睡眠。影响身高的原因主要是由于后天的营养不良以及遗传等因素所导致,密切的观察孩子的成长变化,让孩子多晒一下太阳。
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跳绳可以慢慢长高
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有哪些科学有效方法能让自己长高?有哪些科学有效的话让自己长高?
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多喝奶,多运动
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