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平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。
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冬天的时候天气比较干燥，有可能会出现长皮屑的情况，注意保持皮肤的清洁卫生，平时要涂抹一些滋润型的乳膏，另外就是要注意多吃一些水果和蔬菜，多喝水。
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这不是头皮屑，冬天空气干燥，表皮缺水，起皮屑，买点保湿的身体乳擦擦就好，多喝水，房间里可以放个加湿器
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皮肤极其干燥，头皮需要护理，正常使用玩洗发露也要使用护发素，大概一个月可见效果，身上不建议搓澡了，不然干燥到很痒，如果可以，使用沐浴露和身体乳，没有身体乳，涂点大宝也OK那。
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药店买康王洗发液吧，再把头发剃短，也许就搞定了
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