心里难受不舒服咋办?
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你这个问题,我也不知道你的年龄岁数但是,你说难受,也没说胸闷或胸胀等,就一个难受不舒服的话,证明你最近遇到不开心的事,压力大想不开等导致。无论什么事想开,虽然自己肯定很委屈,那也要面对现实呀,无论什么事,宰相肚里能撑船,在社会上不可能都一帆风顺。都必须一步一步走过来的,你先好好休息一下晚上早睡觉,早晨早起,泡泡步,找个树林或山坡,没人的地方,你放开喉咙发泄一下,心情会舒畅的,实在不行放开喉咙大哭一场,完事唱首自己喜欢的歌曲,这样心情舒畅了过几天就好了。没有过不去的坎。最后祝你天天有个好心情。
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没有什么比睡觉更治愈,一定不要暴饮暴食,发现快乐的事,这个世界总有人还爱你。
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心里不舒服,一定要及时的发泄出来,可以找一个地方。他的沙滩或者说是对着空气吼两声,一定要发泄出来。
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吃,狠狠的吃,什么烦恼不是吃解决不了的
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