Question

眼睛容易疲劳是什么原因，有什么方法改善？

Answer 1

眼睛易疲劳，考虑是长时间。用眼过度以及免疫力下降所造成的。建议近段时间要注意休息，不要熬夜，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，尽量减少看电脑，手机等电子产品，避免过度用眼。多吃新鲜的维生素a的食物，比如胡萝卜，西红柿等。少吃甜食和辛辣刺激性的食物等。

Answer 2

长时间观看电视，电脑，玩手机，都会导致眼睛疲劳，看手机30分钟左右，抬头眺望远方3-5分钟，可以有效缓解眼睛疲劳，适当的用一点萘敏维滴眼液，也可以缓解眼部疲劳。