冬天吃什么最好
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冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等；而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类；地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。
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可以吃些温热的，例如羊肉，牛肉，但注意适量，过多可能有碍消化，上火。平时适当吃点萝卜。
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冬吃萝卜夏吃姜，顺季节实物最养生。多吃水果青菜。对身体都是有好处的。
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冬天多吃菌类食物比较好，羊肉牛肉也是不错的选择，当然水果蔬菜要多吃，冬天冷且干燥
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白菜`冬天吃大白菜,萝卜`都可以`嘿嘿`冬吃萝夏吃姜`一年四季保健康!
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