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1、糖果。怀孕期间,由于受到雌激素的大量影响,牙齿本身很容易松动,龋齿,如果你吃甜食或甜味剂,摄入大量的糖分,会更多地影响孕妇牙齿的健康。
2、腌制食物。酸洗食品中的大部分营养成分在酸洗过程中,被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐,遇到人体胺时,可产生亚硝胺。如果孕妇食用,可导致胎儿畸形。
3、含铅食物。如皮蛋,爆米花等含铅量高的食物,一旦摄入过量铅,就会影响人体内的钙,锌,铁等吸收率,造成胎儿脑细胞的损伤。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因,氟和单宁酸,咖啡因会增加,孕妇的心率和排尿次数,增加孕妇心,肾负担,氟会对胎儿骨骼发育产生影响,鞣酸会阻碍铁的吸收,导致怀孕期间缺铁性贫血。
2、腌制食物。酸洗食品中的大部分营养成分在酸洗过程中,被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐,遇到人体胺时,可产生亚硝胺。如果孕妇食用,可导致胎儿畸形。
3、含铅食物。如皮蛋,爆米花等含铅量高的食物,一旦摄入过量铅,就会影响人体内的钙,锌,铁等吸收率,造成胎儿脑细胞的损伤。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因,氟和单宁酸,咖啡因会增加,孕妇的心率和排尿次数,增加孕妇心,肾负担,氟会对胎儿骨骼发育产生影响,鞣酸会阻碍铁的吸收,导致怀孕期间缺铁性贫血。
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孕妇怀孕期间,会变的比较馋,但是也要控制住自己的嘴,不是啥都能吃的,为了肚子里的的小宝宝,第一类就是烧烤!这个很关键,烧烤的东西有致癌的物质本身就不能多吃,更别说这个时候,还特别容易上火,如果考的不太熟那会导致拉肚子,而且烧烤里面特别不卫生,这个没有一点好处。第二类是辣椒,辣椒因为特别辣,容易上火,对孩子不好,另外孕妇容易便秘,受子宫的压迫,特别费事,辣椒会加重这种情况。第三个是山楂,山楂对胃口有帮助,但是会促进宫缩,尤其前后三个月不要吃,危险。生孩子以后也不要吃,有回奶的作用。第四个是螃蟹,螃蟹性寒,特别寒,孕妇不能吃,吃了会流产。第五个是饮料可乐,垃圾食品,不能喝不能吃,都有刺激作用,对小孩的发育不好,以防小宝宝畸形。为了生个健健康康的小宝宝,忍住口,就不吃,给也不吃,吃点温和温补的营养食物。
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怀孕不能吃的食物
发布日期 2017-07-30 阅读 29163
孕妇不能吃哪些食物
1。忌食螃蟹、海带和甲鱼:食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2。忌食米仁和马齿觅:米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
3。忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
4。忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
5。忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。
6。罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。
7。冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
8。菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
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怀孕不能吃的食物
发布日期 2017-07-30 阅读 29163
孕妇不能吃哪些食物
1。忌食螃蟹、海带和甲鱼:食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2。忌食米仁和马齿觅:米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
3。忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
4。忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
5。忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。
6。罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。
7。冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
8。菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
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一、孕期真正不能吃的
1、生的食物
整个孕期,都不建议吃生鸡蛋、生鱼片、生肉、生豆子、生黄花菜等生的食物。另外,孕妈们要尽量避免未熟透的食物,比如溏心蛋、五分熟的牛排、醉虾醉蟹,再或者是火锅里没完全涮开的肥牛等。
2、酒
这里说的「酒」,包括红酒、米酒、酒酿、果酒、甚至酒心巧克力等含酒精的食物。孕期只要饮酒,酒精就可能会进入胎盘,并阻碍胎儿的成长及体重发育,甚至还可能导致胎儿酒精中毒综合症。因此,整个孕期最好是滴酒不沾。
二、孕期怎么吃?
1、吃爱吃的
2、营养均衡
3、少食多餐
1、生的食物
整个孕期,都不建议吃生鸡蛋、生鱼片、生肉、生豆子、生黄花菜等生的食物。另外,孕妈们要尽量避免未熟透的食物,比如溏心蛋、五分熟的牛排、醉虾醉蟹,再或者是火锅里没完全涮开的肥牛等。
2、酒
这里说的「酒」,包括红酒、米酒、酒酿、果酒、甚至酒心巧克力等含酒精的食物。孕期只要饮酒,酒精就可能会进入胎盘,并阻碍胎儿的成长及体重发育,甚至还可能导致胎儿酒精中毒综合症。因此,整个孕期最好是滴酒不沾。
二、孕期怎么吃?
1、吃爱吃的
2、营养均衡
3、少食多餐
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