Question

在一个环境呆久了就烦，该怎么调解自己？

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Answer 1

在一个环境呆的时间长了，我相信每个人都会产生一定的烦躁，这个时候最关键的就是先把你的心态调整好，因为我们大家在面临工作生活的时候不可能随时的变换新的环境，这也不现实，总得要让自己的心态变得高兴起来，这样才能够让你在对待未来的生活当中有着不错的希望。

面对烦躁其实这只不过是你的心，包括你的视觉产生了疲倦感，也就是说每个人当他在这样的环境当中生活很长的时间，就会慢慢的失去耐性，时不时的感到心烦意乱，这时候我们就不要着急，你可以做做运动然后听听音乐，做自己喜欢的事，我相信都是非常不错的。我们要有一种平和的心态来面对周围的事。

大部分的人都会利用放假的时候去旅游，这就是换一种新的环境会让自己舒服很多，有时候调节自己的心态也是非常重要的，你去别的地方旅游只不过去了别人呆烦的地方而已，所以说当我们自己内心的这种心态想明白之后，我相信对于任何的环境都能够接受甚至是也能够很好地去适应它。

既然我们改变不了环境就去适应环境，要把这种周围的环境当成一件非常有意思的事情来对待，想一想平时生活当中遇到的乐趣，我相信对于这种心态的调整的也是有了非常大的帮助，只要是我们大家不要去钻牛角尖就好了，因为毕竟对于任何人来说，生活工作还是需要继续的。

所以说对于这种心态我们更要去更好的把控，并不是说你呆久了就厌烦只不过是你忍受不了那种内心的孤独，甚至是也不够更加清楚地认识自我，所以说我们也会产生这样的一种想法，心态调节好了，所有的都会过去。

Answer 2

首先做深呼吸让烦躁的心平静下来。然后可以找自己喜欢的事情做，比如看书，看书可以使一个人变得专注，这样就不会有厌烦的情绪了。

Answer 3

一定要调整好自己的心态，以乐观积极向上的心态去面对生活，面对自己，另外也要不断的充实自己，让自己变得更加优秀，同时还要跟周围的人搞好关系，增加人脉。

Answer 4

每个人都有这样的心理，可以暂时逃离几天，出去旅游散心，当心态变好了，再回来面对习惯的环境，就会好很多。

Answer 5

如果在一个环境呆久了就会烦，那么可以尝试改变一个环境。比如每天拿一些花或者拿一些贴纸，让环境变得不一样，你也就不会烦了！