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人生活在地球上无论是哪个阶层的人都要去学习去努力做一切事情当你停下来后就会落后别人所以人在工作岗位上在家庭生活上在对待爱情上都要变得更加自信有使不完的劲像老黄牛一样
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健身，健身会使人的形体发生改变从而增加自信改变性格
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自卑的人，不要焦虑，只要自己好好努力，争取做些让自己有成就感的事，让大家认可都认可并且超出他们预期的事情，自己慢慢的就会摆脱阴影。
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多出去社交，多聊天，主动说话，想想自己的优点
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做自己喜欢的事，多跟别人沟通。 登高望远看风景，交流多多享快乐。
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