Question

一个自卑的人如何能变得自信？

如何能让一个自卑的人自信起来？

Answer 1

这是一个自己改变的开始，仔细看噢
1.第一件事拿出一张纸，写出你自己的优点缺点。客观的写，也可以讯问自己的好朋友，但要确定真实
2.写出你想成为的那个样子，比如性格开朗，活泼有趣，习惯良好
3.开始把自己变得更好，每天醒来和睡前的十分钟，想一下自己变好的目标，这个时候是潜意识最好的时候，暗示自己变得更好
4.鼓励自己，如早上好啊，可以加上自己的名字，虽然很别扭，这是增长信心的第一步，也是最简单的开始，最好的方法就是对着镜子说
5.保持说话的时候嘴角上扬，尤其是对着同学同事朋友，哪怕关系不好，保持，这个喜欢可以改变外在气质，但要坚持
6.一点一点的把自己的缺点改掉，优点变得更好

你一定会成为一个自信的人！

Answer 2

说了那么多，其实最重要的就是一直鼓励他，夸奖他。先让他定个现实一些的目标，一直鼓励他，不打击他，他的一点点进步都要给予他坚定的鼓励，在他渐渐强大的时候，给他积极的肯定。为什么会自卑，就是因为外界因素影响导致，一直有人跟他说，你太差了！你太弱了！这点事都干不好……久而久之，哪怕是很简单的一件事他都不敢去做，总怕自己做不好又惹来周围人的指责。所以鼓励他，夸奖他，给予他肯定才能让他变得自信起来

Answer 3

一个自卑的人如何能变得自信？主动跟外界多接触，主动去尝试新的的事物，主动是接触更多的人。锻炼自己的的胆量。胆量有了，其他就不是问题了。自己也能从自卑中走出来。

Answer 4

你想知道自卑的人该如何变得自信的话呢，首先，我们就要知道你为什么不自信? 哪些是不自信的表现?

你为什么会不自信呢?
这个可能很大程度上都和你的原生家庭有关。原生家庭对于每个人造成的影响都不可避免，但是我们需要靠自己自己的后天改变来降低这种影响。

比如我有一个朋友，他最近聊天的时候跟我说：他就快考雅思了，他很担心他自己考不过，于是，他很焦虑，于是，他大半夜的还想找个人跟他一起练习口语。

他的这种焦虑感其实就是源于不自信。自信的人一般都习惯把事情往好的方面想，而不自信的人都习惯把事情往坏的方面想。而且他还会不停地放大这种“坏”的结果。

后来，结果出来了，他确实是没有考过雅思。他现在在接受调剂，然后他说，他觉得压力很大，觉得很茫然，他担心自己会没有书读，也不知道要不要再读，他也不敢告诉父母，只能自己承担。他看到别人都考研成功了，就觉得自己不如他的那些同学们，甚至他觉得，自己所有的方面都不如别人。

同一件事，可能我就会觉得，我至少去尝试了，即使失败了，那我也是勇敢的。大不了等准备充分了，再考一次也无妨。而他就会觉得，人生好绝望啊，看不到希望了。

然后他不敢跟父母说，因为他害怕他跟父母说了以后，父母就会觉得他很失败，可能就没有这么爱他了。

而我就会觉得，好好跟父母沟通，父母会理解的，而且父母说不定还能给出更好的建议。

说了这么多，我主要就是想说：一件事情都有它的两面性。自信的人总会看到它好的一面，而自卑的人总会看到它坏的一面。
要想变得自信，我们就需要从多方面去看待问题，遇到事情，我们要去分析：从坏的方面看，这件事情对我的影响是什么?从好的方面看，这件事情对我的影响是什么?。不要只想到坏的一面。

然后，要合理的去分析问题。以上面这个例子为例，我的朋友只是雅思没考好，他就开始质疑自己，开始对自己全盘否定。这就是不客观的。因为从雅思没考好，得不到一个“我什么都不如别人”这样的结论。他仅仅是没考好而已。

退一万步说，他就算考得没有别人好，他身上也总会有一样是别人没有的。比如：他会说绕口令，他会饶舌，有的人就不会。

克服自卑，我们要善于从自己身上寻找优点，而不是总是盯着自己的缺点看，并总是用自己的不足之处，去跟别人的长处做对比。

即使你的缺点再多，你不可能会连一个优点都没有。一个人的身上总是会存在优点的。

以上呢，就是我让自己变得自信的方法。

Answer 5

也具备内涵，提高自信，你首先要提高自己能力，提高自己的水平，要多学习，要是多提高自己的本领，其实要嗯多培养一些爱好，尤其是容易让人产生饿，激发人的潜力，激发人的能力点爱好，比如啊，可以去打打篮球，打的羽毛球啊，游泳呢，这种可以让自己更阳光，更自信。只一个是从本领上一共剩爱好，有这两点，应该多长就去取，去改变，自己去提高，只能这样就会让你更自信，更宠物里面对未来的生活，未来的挑战，希望这样的回答能够给你一些启示，给你一些帮助。