Question

经常熬夜，脸上和身材都容易水肿，吃什么能快速消除水肿？

Answer 1

对于面部水肿我们想快速消肿的话。我们可以去医院就诊。如果说我们想通过食物来改善自己面目水肿的情况的话，一般来说我们可以通过吃一些水果，从而去改善现在所造成的面部水肿这个结果。

而在于食物这方面，如果我们想要选择水果类的话。苹果是一个非常不错的选择。苹果是消肿效果极好的水果。且可以中和碱性体质，利尿排水。西瓜，夏季最好的消肿水果。降暑的同时利尿。能够迅速排除体内多余水分。这样就可以使我们面部因为水肿显得比较胀大的感觉通过慢慢的食疗的方法得到减缓。

而与苹果使用的方法不一样。还有一些食物，我们可以通过外敷的方法使身体里的水排出来，这种食物就是土豆。土豆是具有非常好的消肿的作用，土豆中含有非常多的无机盐，能够帮助身体排出多余的水分，水肿的朋友们可以将土豆片敷在脸部组织，能够起到非常好的消肿的作用。但是我们在使用完以后一定要注意对面部的清洗。要不然肯定会很难受的哦。

其实喝红豆汤也是一种最好的消肿方法。水肿患者小便少，如在初时就用红豆煲汤作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿，可以食用红豆粥，抑制病情反复发作。红豆除了防治各种水肿外，还可缓解因气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症。

Answer 2

经常熬夜的话，可以在早上吃一些水果来补充维生素，这样可以快速消肿。

Answer 3

熬夜面部水肿，多吃3样蔬菜，消除水肿，身材苗条不走样！

Answer 4

比如一些水果，还有蔬菜，这些都是可以快速消除水肿的东西，多吃一些含有纤维的东西，就可以快速消除水肿。

Answer 5

我感觉吃那些比较热辣的东西就是不错的，或者说那些比较干涸的东西也是不错的。