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日常生活多多做一下自己喜欢的事情，想象自己成功的样子，别太重视别人的意见，爱怎么做就怎么做，注意做的事情的对错
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你应该平常多接触一些那些越是预示比较淡定有分寸的人，多跟着他们学习一下处理事情的关键。
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心怀放宽点，万事看开点，不要过于计较。
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亲，你缺知心朋友。自己遇上事了，能自己解决自己解决。自己解决不了找个陌生朋友寻求帮助
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拍打胳膊肘，腋窝，大腿根，腘窝，早晚各100下，肾虚，肝胆虚，
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