Question

为什么现在的年轻人工作都是坐着，却仍然感觉身体很累？

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Answer 1

坐着和累又不冲突啊。打开电脑要有海量数据处理，还要协调各部门的关系，坐着比不停的走动还累呢。
看人家环卫工人，他们起早贪黑很辛苦，可有时候会羡慕他们烦心事少。各有各的累法，年轻人一点都不轻松。

Answer 2

那就要问你“坐”好了？
现在大多人是站没站相，坐没坐相的，岂不知没坐好也是很伤身的一种行为。
其次，久坐也是伤身的一种行为，长时间坐着血液就不通畅了，久而久之健康的身体也随之远去。
举个例子，学生上课也是有课间休息时间，在一个小时中，一节课一般是45分钟，剩下的十多分钟除了用来消化知识，同时也是有活动身体的目的。
那么，如果你的工作都是坐着，却仍然感觉身体很累，表明你的身体缺乏运动了，可以在清早和旁晚补充一些有氧运动，例如慢跑、跳绳等比较温和的运动，让身体微微发热出点汗，激发血液循环。
人生是一场修行，健康的生活方式更是最基础的第一步。

Answer 3

很多年轻人坐班工作，感觉身体很累的原因大致逃不脱两点，第一是生理上的亚健康，长时间的座位劳作，颈椎腰椎不经常活动，会使得其长期保守一个前倾的受力，出现各种颈椎腰椎的问题，长此以往，就会经常性的感觉劳累，这是一种身体发出的亚健康信号！
第二是心理的压力导致，大多数坐班的年轻人，从事的都是技术型，创意型的，劳累的不是身体，而是脑子，长期的用脑劳动，相对于流水线或者是重复性的工作，技术含量要很高，大脑累的信号会传输给身体，从而出现这种感觉

Answer 4

人是一个机体。“用进废退”就是对人们机体的一种维护概况。
不管什么状态都不能长期保持，否则就会过犹不及。比如有人说躺着舒服，但是如果让人每天都躺着，那人们也会废了。我之前怀孕保胎时就深刻感受到了，那时孕期大出血保胎卧床一个多月，感觉不仅身体累而且精神更差。因为身体的各个器官是需要锻炼的。以至于后来保胎成功了，下床时稍微动动都会感觉气喘吁吁，整个人虚的不得了。
更何况现在工作都是长期坐着，一坐就是好几个小时，对颈椎和腰椎都非常不好，眼睛就更不用说了，一天到晚对着电脑。
现在很多办公室病，尤其是颈椎病非常伤人。因为颈椎一旦过度劳累，很容易导致供血不足，脑袋供血不足、缺氧，后果可想而知。
所以，什么姿势都不要长期维持在一个状态，工作时坐一会站起来转一转或者站起来办一会工，状态来回切换，避免身体长期维持一个状态而造成“用进废退”。

Answer 5

从几个方面来讲吧！第一个，年轻人坐着，工作、学习还是玩游戏，这些都是要用脑力来完成的，特别是在高压下，不可能不累的。而且如果长期保持腰背挺直的话，腰背肌肉一般无力支撑长时间的久坐，所以自然会感觉得到累。这是脑力累和身体累；第二个，就是熬夜呗，无论你早上睡得多晚，只要你熬夜了，你会一整天都觉得身心俱疲，这是过来人的经历；第三、心累；为什么会心累？因为压力大，工作压力，学习压力，生活压力，往往现代人的压力真的很大，想要的更多，却有无能为力，这个时候心累身体跟着累；
我倒觉得现在那种干苦活的人还是很幸福的，尽管他们收入低，但是能够满足日常需求，没有给自己那么大的压力，接受现实的人，往往都是挺幸福的。
其实说到底，本人觉得最主要的还是因为缺乏运动把，无论你是瘦子还是胖子，长期的久坐只会让个人的身心越来越累，不妨适当地去运动，说不定你就不会觉得累了呢