说一说，坚持跑步确实会瘦下来吗？
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坚持跑步，控制饮食别乱吃别暴食肯定会瘦啊，摄入量小于消耗。
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只跑步 但不减少摄入体重还是不会变的 假如比平时吃得多也还是会胖的 摄入的远远要多于消耗的 所以一直在跑步 体重还是没有变 所以要戒掉零食 一定要少吃！
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不说了，我要去跑步去了
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会，过年那会儿我116斤，那个时候初三 ，要体育考试，每天一千米 ，有的时候跑两次，两千米，考完之后就98左右了
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瘦不一定，因为瘦跟平时饮食也有关系。但气色一定会好。
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