Question

女性健身会增加睾酮吗

Answer 1

正常训练是不会的，所以，即使女孩子的训练量比男性大好几倍，增肌效果也比男性低好几倍。
当然除非你注射睾酮素，你在网上看到的肌肉大到惊人的女性，她们不是特例、不是先天肌肉大、不是练的太狠，她们只是注射了睾酮素然后不承认而已。
所以女孩子不用担心自己会练大，也不需要担心自己是那种特殊的可以练大的体质，如果真的是那种体质，你反而会高兴的，因为你可以去参加比赛、摇身一变成网红，每年赚上几千万美元

Answer 2

那要做力量训练，而且普通人增量很小的，不会有多少表征改变。中国女性因为人种、饮食等原因，更难，所以自然练出“金刚芭比”的极少。