Question

肾阴虚怎么治疗？

夜间睡觉枕巾全是汗。白天一运动就出汗。气虚，肾虚怎么治疗。

Answer 1

肾虚的原因：一、先天因素，母亲生产年龄较大，胎儿容易出现肾虚或早产，以及小时候的营养不良而造成的发育迟缓，也会出现肾虚的情况；二、成人之后生活饮食无节制，过分熬夜、情志失调、长期处于恐惧的状态，都容易导致肾虚。
由于肾阴虚以腰膝酸软,头晕、耳鸣、耳聋、耳背及精神疲乏为主，伴有两颧发红、五心烦热、失眠多梦。男子梦交，女子月经量少。舌质红、无苔、脉沉细弱。在治疗上以滋阴补肾为主，方药选用六味地黄丸和左归丸加减。在饮食上可以适当的服用山药、银耳、芡实等食物。生活上适当的减少熬夜和夜生活。

Answer 2

肾阴虚表现为：阳火旺、面黑、身体怕热、五心烦热、盗汗骨蒸、口干口渴、小便赤黄、大便干燥、失眠多梦、健忘、舌苔红；整体表现为热，易不育。多表见于男性。
可以从三个方面调理：
1.食疗：提醒你可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、百合、枸杞、木耳、葡萄、桑葚等食物，每天喝点鹿茸枸杞猪腰汤或者吃碗韭菜粥，都会让你的精神状态有很大的改善。日常可以多吃一些黑色食物，如：黑米、黑木耳、黑芝麻等等。
2.运动：锻炼身体
3.保健：肾部保养
另外每天晚上23：00到1：00一定要睡觉，少吃咸的东西，少看恐怖片，少受惊吓；尽量不要吃辛辣燥热的东西，少喝点酒。凡事贵在坚持，按照上面说的，慢慢就会好点。

Answer 3

问题分析：你好，肾阴虚的病变发生，多因房事过度，辛辣饮食，不洁性生活史，睡眠不足等因素，造成了肾精气亏虚，肾气不足，肾不固精，肾液枯竭，从而引发了腰脊酸软，手脚燥热，口干舌燥，记忆力下降等症状发生。
意见建议：建议静养，休息，饮食上多吃些温补肾气的食物，如枸杞子，山药，羊腰子，猪肾等，少吃生冷的食物，辨证论治后，给以六味地黄丸，桂附地黄丸，健脑补肾丸，壮腰健肾丸等药物系统的调理。

Answer 4

肾阴虚的人平时可多吃山药、黑木耳、黑芝麻、核桃肉、黑大豆、枸杞子等，食补得当，可起到药补的效果，甚至超过药补效果！食补可采用熬粥、煲汤、豆浆等形式！

Answer 5

肾阴虚主要表现为腰膝酸软,精神萎靡,五心烦热等症状。如果在确诊为是阴虚的情况下。可以口服诺雅美，效果比较明显！饮食上多吃瘦肉，豆制品，黑芝麻等！不要熬夜，平时需要注意饮食调理，多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等都有滋阴的效果的，建议你放松思想，除了饮食外，还要多参加体育锻炼，多吃温性的食物,如羊肉,牛肉,生姜等,不要吃寒凉生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果。平时多注意锻炼身体,不要熬夜，减少盐的摄入量。