学习压力太大怎么办
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学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪
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可以用自己用课余时间做些自己喜欢做的事。
放松心态，把握好作息时间。
放松心态，把握好作息时间。
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可以试着写一些你喜欢的文章（随便写写玩，很有帮助），或者去画画漫画
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压力的来源于我们对自己的不认同
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听听歌
给自己放一个短假
给自己放一个短假
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