Question

经常对着电脑工作，应该怎么注意保养呢？

Answer 1

1：首要防辐射，因此用电脑前不妨涂上隔离霜或护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”，或者在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射，并且在使用完电脑后记得洗手洗脸。
2：用电脑45分钟休息15分钟，准备一瓶眼药水，防止眼睛干涩。
3：上午喝杯绿茶，下午喝杯枸杞茶，或者大量的喝水。
4：经常站起来活动活动，常做深呼吸，以防止患上颈椎病，或者在用电脑过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌
。
5.每周至少吃一次鱼，可防视力退化，还有就是你如果不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，用完电脑之后敷一敷黄瓜片，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，养目又护肤