什么是有氧运动?
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通俗的说一般的运动都是有氧运动,但不同点就是持续时间相对较长,运动强度一般较小(大了怕坚持不下来),且一般在户外
有氧运动就是在低氧的状态下运动,一般在室内(可以通过增加二氧化碳的浓度来降低氧气的浓度).
有氧运动就是在低氧的状态下运动,一般在室内(可以通过增加二氧化碳的浓度来降低氧气的浓度).
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