Question

感觉自己抑郁了怎么办？

最近家人去世了，每天就像丢了魂一样，心情总是低沉，心慌难受，什么事情都提不起兴趣，一到半夜就胡思乱想，如果没来到这个世界该多好，没有工作，男朋友天天催促我，说我好吃懒做各种话语刺激我，天天总是吵架，一个人的时候，总是难受想哭，莫名其妙脾气不好，暴躁，觉得自己是个废物，什么都不是，不知道自己在这个世界上的意义，男朋友也不关心我，在家人朋友面前装作自己很开心，越这样我心里越难受

Answer 1

想开点 平时多听听音乐 看看综艺笑一笑

Answer 2

感觉自己抑郁了，该放开自己。多出去活动活动。