常吃什么可以改善便秘?

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樊清竹罗丑
2020-05-21 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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我来回答多吃粗纤维的食物,如蔬菜,红薯,土豆加强胃肠的蠕动。可以多喝些蜂蜜水润肠。尽量不吃辛辣刺激食物。治疗可以服用E通茶从内在调理内分泌,达到治疗便秘的目的。
星空缭绕J1tFn
2020-05-17
知道答主
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香蕉蜂蜜,也可以吃一些下火的药,最主要的是还要结合着运动
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