减肥期间如何打破平台期？
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减肥一段时间以后会有一个平台期，平台期当中你要注意一下饮食，特别是含油脂比较高的东西，一定不要吃，这个平台期几天过去？以后呢，还会逐渐的往下走，体重这样对你的，这个减肥非常有益处。所以平台期要顺利度过，对以后的减肥非常有一好处！
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掌握这些小技巧跟我一起来做减肥餐吧
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