睡醒后头晕,是怎么回事?
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气虚和贫血都有这种现象。还有就是气滞或血淤。气血循环不畅,晚上睡觉没有运动,早上起来大脑缺血,会出现暂时性头晕,活动一下就慢慢好了。
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血压低导致的,上医院量量血压,然后吃点补血的要(前段日子我也那样,所以服用的(当归补血颗粒+脑心舒口服液)其实药补不如食补,多注意饮食,别挑食。
趁现在只是血压低,气血虚弱的时候赶紧补补吧!时间久了变成贫血就不好了!
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1、经常用电脑的人会出现你说的情况,建议要用电脑1个小时左右的时候就要起来活动活动了,保持眼睛的休息也是很重要的。
2、睡眠不好或经常通宵的工作,也会出现你说的情况,解决办法除了要充足的睡眠,同时还要注意补充营养。
3、男的体质一般较强,所以除了以上两点,还要注意调整心态,树立个目标,然后看些励志的书籍、电影等,非常有用。
另外,祝你早日健康起来!
2、睡眠不好或经常通宵的工作,也会出现你说的情况,解决办法除了要充足的睡眠,同时还要注意补充营养。
3、男的体质一般较强,所以除了以上两点,还要注意调整心态,树立个目标,然后看些励志的书籍、电影等,非常有用。
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