训练后臀部酸痛怎么回事？
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对于你这种情况可能是坐姿不正引起坐骨神经痛导致屁股酸痛，如果过度使用臀部会使得支持臀部的肌肉和肌腱劳损而发炎，引起屁股酸痛。
建议到医院做进一步的检查，明确原因后针对性治疗。
在日常生活中注意纠正自己的坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。
其实最有可能就是髋关节的问题，只要注意休息就可以了，没什么大不了的事，不信可以到医院拍个片子看看。
按理不会是打针的原因,打针疼不了几个月,建议先注意休息一段时间,真不行的话还是去拍个片子看看.
建议到医院做进一步的检查，明确原因后针对性治疗。
在日常生活中注意纠正自己的坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。
其实最有可能就是髋关节的问题，只要注意休息就可以了，没什么大不了的事，不信可以到医院拍个片子看看。
按理不会是打针的原因,打针疼不了几个月,建议先注意休息一段时间,真不行的话还是去拍个片子看看.
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你每天都是这么锻炼吗？
要不是的话就是在过肌肉关
是正常的
就像有些人运动后会大腿痛一样的
你的就是地方不同而已
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就像有些人运动后会大腿痛一样的
你的就是地方不同而已
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这是由于乳酸堆积造成的。
一般3天左右就可以好转，你可以做一些柔韧性训练来减轻疼痛
一般3天左右就可以好转，你可以做一些柔韧性训练来减轻疼痛
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背部训练后出现后腰酸痛现象
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