Question

晚上喝水好还是不好呢

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

少量无妨，多则第二天四肢水肿，生眼袋不利于姿容，二则要起夜，不利于睡眠，最好睡前二小时不要喝水。

Answer 3

从养生的角度讲，睡前30分钟左右（即21：30时）喝一杯白开水（250Ml）是有利于健康的。
成年人每天喝水以2000----3000Ml（8杯水）为宜，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行，八杯咖啡呢?饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。

Answer 4

健康、睡觉、喝水、晚上、心血管，晚上睡觉前喝水到底好不好？喝多少水合适？不少人都喝错了。