经常肚子胀气怎么办！肚子鼓鼓的…想上厕所又拉不出！
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胀气有两种情况出现，一种是吞下的气体过多，一种是大肠制造的气体太多。
前者是由于以下的原因导致：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时，萝卜吃多了也容易气胀的吧。后者是由于胃酸过多导致的。你要少吃产气多的食物，如下面你可以看看，在你美没好之前少吃啊。
这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。
如果你是后置，建议你去看看医生，拿点药吃，然后在日常生活中注意不要吃容易产气的食物，对了，还有两点小常识，你要注意下：一是可以多喝温水，二是用热水袋捂下肚子，睡觉之前揉揉肚子。最好祝楼主早点好，健康万岁
前者是由于以下的原因导致：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时，萝卜吃多了也容易气胀的吧。后者是由于胃酸过多导致的。你要少吃产气多的食物，如下面你可以看看，在你美没好之前少吃啊。
这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。
如果你是后置，建议你去看看医生，拿点药吃，然后在日常生活中注意不要吃容易产气的食物，对了，还有两点小常识，你要注意下：一是可以多喝温水，二是用热水袋捂下肚子，睡觉之前揉揉肚子。最好祝楼主早点好，健康万岁
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