怎么样能很快的瘦下去?
8个回答
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21天减肥法
本人亲身经历,10天减了10斤。
前三天
,只喝水,什么都不吃哦。
中间8天,吃水果和蔬菜,不进食油脂,是消脂期
后10天,正常吃,6分保
我只进行了前11天,就瘦了10斤,然后一直保持少吃,少运动一点点,一直没反弹,绝对有效
本人亲身经历,10天减了10斤。
前三天
,只喝水,什么都不吃哦。
中间8天,吃水果和蔬菜,不进食油脂,是消脂期
后10天,正常吃,6分保
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我来给你介绍一个最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法
苹果减肥三天见效
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾,
较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
苹果减肥三天见效
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾,
较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
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完美的身材始终是无数女人追求的梦想,如何拥有一个惹火曼妙迷人身材呢?
那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让王女士自己告诉消费者吧。王女士:“
我的朋友告诉我“俪宝姿瘦身产品”的减肥效果不错,而且没有任何副作用,于是我就买了三盒。说实话,我以前从不信减肥产品,那些不是拉肚子的就是抑制食欲的,把人弄的脸青唇白、代谢失常。而俪宝姿瘦身却完全不一样,只要每天服用2粒,就会感到身体脂肪燃烧起来,会看到肥肉天天在减少,这种方式即安全又快速,我的小肚子不到两周就彻底减掉了,简直太轻松了。而且它还有抑制反弹的作用,所以根本不用担心减后的脂肪会反”。保持完美的身材,只需服用“俪宝姿瘦身产品”,什么问题都解决了,而且减后的皮肤弹性比原来还好。
那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让王女士自己告诉消费者吧。王女士:“
我的朋友告诉我“俪宝姿瘦身产品”的减肥效果不错,而且没有任何副作用,于是我就买了三盒。说实话,我以前从不信减肥产品,那些不是拉肚子的就是抑制食欲的,把人弄的脸青唇白、代谢失常。而俪宝姿瘦身却完全不一样,只要每天服用2粒,就会感到身体脂肪燃烧起来,会看到肥肉天天在减少,这种方式即安全又快速,我的小肚子不到两周就彻底减掉了,简直太轻松了。而且它还有抑制反弹的作用,所以根本不用担心减后的脂肪会反”。保持完美的身材,只需服用“俪宝姿瘦身产品”,什么问题都解决了,而且减后的皮肤弹性比原来还好。
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每天晚上8点以后不许吃任何东西,每天坚持跳绳和转呼啦圈个半个小时,呵呵持之已恒我想是会瘦下来的哦,不过一定要有毅力哦
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