男生没有安全感该如何办?
14个回答
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缺乏安全感的人,可能会把情感寄托在另一个人(通常是恋人)或是某个事物上(很多时候是金钱),当发现他或者她或者它不能完全满足自己的时候,就会惊慌失措,痛苦万分。
其实,我们有能力战胜自己内心的不安全感。这需要我们付出努力,去弥补在我们成长经历当中缺失的那一部分。我们要像幼年的孩童那样,学着去了解自己内心的体验和感受,不要去看重结果,因为那带有太多别人的意见和社会的评价。 重要的是,在我们进行某件事情的过程当中,自己的内心的体验和感受是如何的。通过不同事物之间内心体验的区别(而且需要多次重复,以得到更客观更准确的感受),我们才能够知道自己的内心有何倾向性。
其实,我们有能力战胜自己内心的不安全感。这需要我们付出努力,去弥补在我们成长经历当中缺失的那一部分。我们要像幼年的孩童那样,学着去了解自己内心的体验和感受,不要去看重结果,因为那带有太多别人的意见和社会的评价。 重要的是,在我们进行某件事情的过程当中,自己的内心的体验和感受是如何的。通过不同事物之间内心体验的区别(而且需要多次重复,以得到更客观更准确的感受),我们才能够知道自己的内心有何倾向性。
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你们可以好好沟通,给他充足的信任,同样慢慢的你也能让他来信任你。你可以多关心他,偶尔给他撒撒娇,让他感觉到你对他的独特性。最重要的就是,你们可以多花时间陪伴对方。渐渐的,你们就可以感受到很多同步性,也增加了安全感。
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通过一些方法提高自信与个人魅力,比如社交,比如学习技能,又比如一些必要的外在等,毕竟,安全感不是别人给的,是来自于自己。
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没有安全感最重要的就是双方的信任,不能辜负了对方对自己的信任,不要想对方撒谎,坦诚相待,而且平常要多沟通,沟通是很重要的。
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在沟通的时候一定不要再起比较严重的冲突,试着从生活中的一些小事让对方得到安全感,鼓励、安抚对方,以免对方心里越来越忧郁。
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