Question

减肥吃什么最好？

Answer 1

Answer 2

对于我们来说呢，饮食的结构很重要，饮食的种类不是很重要，所以吃啥肉都行，鸡鸭鱼，牛羊猪，这几种动物肉都可以，只要是纯瘦的就可以，把脂肪含量多的部分扔掉，只吃瘦的那部分就可以了，换着吃更好。

Answer 3

绝技教你减肥`精彩不容错过:想减肥吗?听听我的吧!每天早上起床把手放在耳朵前面,然后两只手贴着脸,把脸向上搓.晚上多吃辣椒脸也会减肥(亲身尝试)很有效哦

Answer 4

如果你是个减肥的懒惰者。你可以多吃些水果，例如苹果，营养丰富，而且又减肥功效。或者是橙子，剥皮吃，很有效果。

Answer 5

多吃苹果还有各类蔬菜，少吃或不吃主食还有含热量高的食物。其实减肥主要要注意的就是食物。