Question

强迫症是怎么行成的?

Answer 1

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
　　强迫行为多的人更易患强迫症，这是一个度的掌控问题。那么，如何做到收放自如呢？或者说得了强迫症该怎么办呢?
首先，积极暗示。
其次，自我鼓励。在周围醒目的位置贴上几张纸条，纸条上写：“我已经做得很棒了！”借此鼓励自己没有必要过分追求完美。
第三，试着与强迫“和平共处”，带着对不确定性的担心，顺其自然，为所当为。
除此之外，强迫症还可采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，也可收到良好的治疗效果。