Question

榨豆浆一次要用装多少水呢

Answer 1

2-3人饮用，浓豆浆的比例为:800ml水加干豆50ml容量的小杯一杯,4人以上饮用时按比例添加即可；根据自己的喜好调节口感。PS：还可以加苹果做成苹果豆浆、其他的水果、花生、玉米、红枣、核桃、五谷杂粮等各种营养豆浆。水果可以额外加，放五谷杂粮的时候，豆子总量不变就OK。#营养在线#

Answer 2

按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30—50克豆类，除去每日吃的豆腐量，打豆浆的豆子用10—20克即可，如果用20克豆子一般要用400毫升水。