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怎样才能让学习更有效率?
10个回答
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走神、注意力不集中就像肚子饿一样正常。我回答过关于”如何克服严重的拖延症“的问题,注意力不集中跟这个类似。从上学开始,我们都知道学校设置了40-45分钟上课,休息10分钟的纪律。这其实这个就是科学结合了“人的注意力有限”的天性,从而设置间断性休息的最典型的案例。因此,当我们遭遇“注意力不集中”的事情时,接受自己,不懊恼,不批判,顺应人性,实在无法集中,可以先停下来休息休息。
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对于我来说,是「受刺激」。如果太安逸的话,是完全没有学习的意愿。但如果受了一定的刺激,就会有个强烈的欲望去学习,去反弹。例如我高三那段时间,一次模拟考的大跌,疯了般狂刷题,完全不是懒散的自己。之后那几次模拟考,加上高考,都远好于高三的平均成绩。现在工作了,也经常让自己去看优秀的作品案例来「受刺激」。保持自己学习的欲望,有了欲望,效率自然上来了。
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对于我来说,是「受刺激」。如果太安逸的话,是完全没有学习的意愿。但如果受了一定的刺激,就会有个强烈的欲望去学习,去反弹。例如我高三那段时间,一次模拟考的大跌,疯了般狂刷题,完全不是懒散的自己。之后那几次模拟考,加上高考,都远好于高三的平均成绩。现在工作了,也经常让自己去看优秀的作品案例来「受刺激」。保持自己学习的欲望,有了欲望,效率自然上来了。
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这件事情其实并没有那么难,养成做每件事情之前,用十分钟思考一下这件事情的整个流程分析,最好的方法是在纸上画出来,或者用笔写出来都行。这会使我们更清楚的了解这项任务的全貌,做起来也会事半功倍。
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寻找对自己有效的学习方法,例如有些人利用有色卡片帮助记忆。如果现成的方法对你都无效,那么看看能否创造些对自己有效的学习方法。
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