Question

怎样才能让学习更有效率？

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Answer 1

走神、注意力不集中就像肚子饿一样正常。我回答过关于”如何克服严重的拖延症“的问题，注意力不集中跟这个类似。从上学开始，我们都知道学校设置了40-45分钟上课，休息10分钟的纪律。这其实这个就是科学结合了“人的注意力有限”的天性，从而设置间断性休息的最典型的案例。因此，当我们遭遇“注意力不集中”的事情时，接受自己，不懊恼，不批判，顺应人性，实在无法集中，可以先停下来休息休息。

Answer 2

对于我来说，是「受刺激」。如果太安逸的话，是完全没有学习的意愿。但如果受了一定的刺激，就会有个强烈的欲望去学习，去反弹。例如我高三那段时间，一次模拟考的大跌，疯了般狂刷题，完全不是懒散的自己。之后那几次模拟考，加上高考，都远好于高三的平均成绩。现在工作了，也经常让自己去看优秀的作品案例来「受刺激」。保持自己学习的欲望，有了欲望，效率自然上来了。

Answer 3

对于我来说，是「受刺激」。如果太安逸的话，是完全没有学习的意愿。但如果受了一定的刺激，就会有个强烈的欲望去学习，去反弹。例如我高三那段时间，一次模拟考的大跌，疯了般狂刷题，完全不是懒散的自己。之后那几次模拟考，加上高考，都远好于高三的平均成绩。现在工作了，也经常让自己去看优秀的作品案例来「受刺激」。保持自己学习的欲望，有了欲望，效率自然上来了。

Answer 4

这件事情其实并没有那么难，养成做每件事情之前，用十分钟思考一下这件事情的整个流程分析，最好的方法是在纸上画出来，或者用笔写出来都行。这会使我们更清楚的了解这项任务的全貌，做起来也会事半功倍。

Answer 5

寻找对自己有效的学习方法，例如有些人利用有色卡片帮助记忆。如果现成的方法对你都无效，那么看看能否创造些对自己有效的学习方法。