记忆力减退怎么办?
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记忆力衰退与睡眠有关系。保持良好的睡眠，是恢复记忆力的有效途径。
记忆力还和饮食有关，少一些伤记忆力的食品，有味精，鲜橙汁，皮蛋，泡泡糖，臭豆腐，葵瓜子，猪肝，含铅食物，含铅食品，及含过氧脂质食品。
记忆力还与疲劳程度有关，人越是疲劳，记忆力就会下降，工作效率就会大打折扣。
记忆力还和饮食有关，少一些伤记忆力的食品，有味精，鲜橙汁，皮蛋，泡泡糖，臭豆腐，葵瓜子，猪肝，含铅食物，含铅食品，及含过氧脂质食品。
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