人有多少块腹肌

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符双玉鄂心
2020-02-19 · TA获得超过3.3万个赞
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般来说人一共有8块腹肌,但由于每个人的体质不同而导致腹肌的分隔明显程度不同,所以呈现的可见腹肌块数有5、6、7、8块等。锻炼不会使腹肌的块数增加,只是把覆盖在腹肌上面的脂肪燃烧掉而使肌肉明显起来而已。
锺离茹云茅晔
2019-12-08 · TA获得超过3万个赞
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一般所说的腹肌是指人腹部的两块腹直肌,左右各一块,但是由于每块腹直肌上有三条横向的腱划,从外观上看是总共有8块。不过最上面得两块很难练出来,能练出6块就很好了。
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