Question

怎样才能让自己胖起来呢？

Answer 1

1.年轻人身体健康,瘦一点也没关系
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2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。
3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.
4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.
5.睡前喝一杯蜂蜜.
6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.
7.思想上不要有压力.
8.适当补充一些保健品，比如螺旋藻。。。。。

Answer 2

吃猪蹄大豆汤！是男生的话！增大食量！记住不要大量运动！你们男生瘦就是因为运动多了消耗光了。我们女生普遍比男生胖就是不爱运动。还有晚上九点后吃东西，吃了就睡。当然如果你体质天生是那样，不管吃萨，不管怎么做都不会长胖的

Answer 3

很简单：多吃些油量多的食物（如肥肉）；多喝些炭酸饮料（如：雪碧、可乐、芬达）另外：吃后别运动，少上厕所。效果不错的。想不通你为什么要吃胖…谢谢采纳。

Answer 4

保持健康的睡眠，合理的饮食！乐观的心态！畅快的心情！因为只有这样，你才会有足够的睡眠时间，胃口就会很好！吃什么都不会觉得不好吃！千万不要熬夜！因为夜生活会打乱正常的规律！睡眠不足不瘦才怪呢…

Answer 5

胖人就是吃出来的。想瘦难，想胖太容易了，吃肉，挑肥点的吃，吃油多的，吃巧克力，万事晚上一定要加一顿，比如11点左右，吃完就睡，或者吃完躺着看会电视，反正别动弹就是了。