Question

吃什么可以补胃养胃？补充营养？

Answer 1

养胃就这样保养吧：
养胃应该早吃咸晚吃甜
（摘自《美食天地》）
祖国传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即“咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心”，五味进入哪一脏，就会对那一脏产生相应的生养作用。
湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授介绍，古人早就总结出“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水，清肠养胃，润肺养颜。按照传统中医学理论，咸归肾经，可以保养人一天的精神；而晚上喝点蜂蜜（注意不要喝秋季生产的土“蜂蜜”，秋季的土蜂蜜可能含有毒素！）对胃液分泌具有双向调节作用，既可增加胃酸分泌，帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。
祝你身体健康！

Answer 2

1.鲜
山药粥
2.熬粥放点
苏打
3.姜、红茶、蜂蜜和花生都十分养胃4.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可
健脾和胃
5.面条（最养胃）6.少食多餐
。另外要少吃的食物：巧克力、柑橘类果汁、生洋葱和雪糕、西兰花和生
包心菜
、豆类、
炸鸡块
。希望你的父亲能
早日康复

Answer 3

人体必需的营养素！其中白质粉的作用：1、建造肌肉、血液、皮肤、毛发、指甲、内脏器官；修补细胞、促进组织更新；维持细胞正常功能与新陈代谢；
2、形成酵素、腺体、荷尔蒙、激素、基因（DNA）的重要物质；促进人体荷尔蒙分泌正常；
3、免疫系统制造抗体和白血球的主要材料；增强免疫系统，加速伤口愈合，减低溃疡情况；
4、形成胶原蛋白的成分，增加血管和肌肉弹性；保持血管韧度，维护血压正常；
5、血液的运送物质（白蛋白），维持体液的渗透压，防止水肿；
6、维护正常的消化、生理机能；在体内制造酶，将食物转化为能量；供给热量：1克蛋白质＝4000卡热量；
7、体力、精力、能量的主要来源。
蛋白质粉的适宜人群：
1、生长发育期的儿童、青少年，营养不良、消瘦、体质虚弱、易生病、免疫力低者；
2、病后康复、手术后身体恢复、劳累过度需补充营养，促进身体康复者；
3、饮食结构不合理、偏食、素食为主蛋白质摄入不足者；
4、妇女孕期、老年人需补充蛋白质；
5、有失血、贫血、骨折、减肥、疲劳、感冒、胃溃疡、高血压、糖尿病等的疾病者；
6、外出旅行、野外工作者、运动员的理想营养补充剂。

Answer 4

最好采取食疗，多吃温性食物，平时可以多吃一点生花生米，起到促进胃粘膜修复作用，多吃稀饭和蔬菜并且清淡为主，希望你满意